Rửa mặt thường xuyên mỗi ngày, đặc biệt là những lúc vừa đi ra ngoài về và sau khi trang điểm.

Bước chăm sóc da mặt bị nám từ bên trong

Bước chăm sóc sắc đẹp từ bên trong cũng khá quan trọng để quyết định quá trình dưỡng da điều trị da thâm nám có hiệu quả hay không. Bởi cơ thể chúng ta có hấp thu đủ dinh dưỡng thì mới hỗ trợ chăm sóc da tốt nhất được.

Ăn uống đủ chất béo, đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất mỗi ngày là biện pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bằng cách bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau và chế biến thành món ăn hàng ngày bạn sẽ tạo cho mình một thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe và hỗ trợ chăm sóc da mặt công hiệu hơn.

Bạn nên chú trọng đến các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa... và đặc biệt là những loại rau củ quả. Bởi rau củ mới chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhất và cũng là cần thiết cho quá trình phục hồi làn da.

Bước chăm sóc da nám trực tiếp bên ngoài sau sinh

Cách 1: Tinh bột nghệ và sữa tươi.

Tinh bột nghệ chứa curcumin giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám và làm lành vết thương hiệu quả. Khi nghệ kết hợp với sữa tươi sẽ giúp cho làn da sạch mụn, mịn màng, không còn nám, tàn nhang.  Cho khoảng 2 muỗng tinh bột nghệ với 2 muỗng sữa tươi không đường. Bạn có thể chỉnh lại tỷ lệ miễn sao tạo thành hỗn hợp sền sệt là được.

-    Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt khi vừa mới rửa sạch.

-    Đợi khoảng 20 phút sau thì mới rửa lại với nước ấm.Công thức 3: Trứng gà, mật ong và sữa chua.

Đây là 3 loại thực phẩm được đánh già cao trong việc làm đẹp hoàn hảo cho chị em phụ nữ đặc biệt là sau khi sinh. Dù làn da có bị thâm nám, mụn, mẩn ngữa thì đều có những cải thiện đáng kể khi sử dụng công thức này.